Christine Pontello-CaunesSOPHROLOGUE

La Sophrologie est un outil de connaissance et d’accomplissement de soi.

La sophrologie fait partie des thérapies dites brèves : c’est un outil formidable pour opérer des changements rapides sur quelques séances et redevenir l’acteur principal de votre vie.

C’est une technique de développement personnel simple qui stimule nos ressources intérieures et permet grâce à un entrainement réel et sérieux la réalisation de nos objectifs.

Quand le corps s’épuise et que la conscience s’essouffle, la Sophrologie harmonise le lien entre le corps et l’esprit et rétablit la conscience dans le corps en l’accompagnant au changement.

Elle permet de se découvrir, de se construire, de s’accepter et de se projeter en toute sérénité (apportant une présence à soi-même et aux autres).