Accessible à tous, la Sophrologie s’adapte aux besoins de chaque âge, s’adressant à tous ceux qui
souhaite résoudre un problème ponctuel ou accompagner son développement personnel au quotidien.
Des particuliers : tous, hommes, femmes, enfants…
Enfants/adolescents
Accompagner aux difficultés de pressions scolaires et sociales, difficultés
d’endormissement, gestion des peurs, du stress, du manque de confiance, des changement
d’environnement comme la séparation des parents…
Adolescents/étudiants
Accompagner à la préparation aux examens, concours, aux changement de
physiologie, de la relation aux autres, aux souffrances passés, aux angoisses sur l’avenir,
amélioration de la confiance, de la concentration, de la mémoire…
Adultes
Accompagner aux maux du quotidien (sommeil, peurs, stress…), aux changements de vie
personnel (divorce, mariage, arrivé d’un enfant…) comme professionnel (mutation, prise de parole
en public…), recherche de la performance professionnelle ou sportive…
Séniors
Accompagner à mieux vivre ce moment de gestions des pertes d’autonomie, de
problèmes liés à l’âge (sommeil, douleurs, fatigue…), sortir de l’isolement pour rencontrer et
partager de nouveaux dialogues…
Des professionnels
Etablissements scolaires
Éveil à la relaxation, gestion du stress, accompagnement à
l’apprentissage…
Centres sportifs
Gestion des émotions, des capacités physiques, amélioration des performances…
Entreprises
Gestion des relations, du stress, du temps, motivation…
EHPAD
Gestion de la douleur, de l’isolement…
...