Pour qui ?

Accessible à tous, la Sophrologie s’adapte aux besoins de chaque âge, s’adressant à tous ceux qui
souhaite résoudre un problème ponctuel ou accompagner son développement personnel au quotidien.

Des particuliers : tous, hommes, femmes, enfants…

Enfants/adolescents

Accompagner aux difficultés de pressions scolaires et sociales, difficultés
d’endormissement, gestion des peurs, du stress, du manque de confiance, des changement
d’environnement comme la séparation des parents…

Adolescents/étudiants

Accompagner à la préparation aux examens, concours, aux changement de
physiologie, de la relation aux autres, aux souffrances passés, aux angoisses sur l’avenir,
amélioration de la confiance, de la concentration, de la mémoire…

Adultes

Accompagner aux maux du quotidien (sommeil, peurs, stress…), aux changements de vie
personnel (divorce, mariage, arrivé d’un enfant…) comme professionnel (mutation, prise de parole
en public…), recherche de la performance professionnelle ou sportive…

Séniors

Accompagner à mieux vivre ce moment de gestions des pertes d’autonomie, de
problèmes liés à l’âge (sommeil, douleurs, fatigue…), sortir de l’isolement pour rencontrer et
partager de nouveaux dialogues…

Des professionnels

Etablissements scolaires

Éveil à la relaxation, gestion du stress, accompagnement à
l’apprentissage…

Centres sportifs

Gestion des émotions, des capacités physiques, amélioration des performances…

Entreprises

Gestion des relations, du stress, du temps, motivation…

EHPAD

Gestion de la douleur, de l’isolement…

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