La Sophrologie est une méthode efficace pour vaincre les blocages que peuvent s’infliger les personnes voulant
réussir un évènement comme un examen, un concours, une épreuve sportive, une audition…
La préparation mentale peut faire la différence. Prendre conscience de ses capacités, développer son intuition et sa
créativité, maitriser le trac… et surtout augmenter concentration et motivation.
De plus, gérer le surplus de stress, la pression psychologique, l’auto-sabordage ainsi que la peur de réussir
développe les performances scolaires, sportives et artistiques.
Les champs d’application et d’intervention de la Sophrologie sur les pédagogies scolaires sportives et artistiques sont nombreux et variés :
- apprentissage
- troubles des apprentissages-dys
- mémorisation
- concentration
- confiance
- motivation
- optimisation
- création
- compétition
- préparation concours, examens
- performances
- progression de l’énergie physique et mentale
- libération des blocages physiques et mentaux
- contrôle douleurs
- récupération après blessure
- cohésion d’équipe
- maitrise des émotions
- auditions,
- trac
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